So gewinnst du die Kontrolle über deine Emotionen

Kennst du den Begriff der Resilienz? Der Begriff der Resilienz stammt ursprünglich aus der Physik und bedeutet die Fähigkeit eines Körpers, der sich verformt hat, wieder in seine ursprüngliche Form zurück zu finden. Wie ging es dir in dieser Saison, als du in einem Turnier plötzlich den „Faden“ verloren hast und die Sicherheit abhanden gekommen ist? Konntest du schnell wieder Tritt fassen oder ging nichts mehr? Motiviert zu sein und Zuversicht auszustrahlen ist einfach, wenn alles wie am Schnürchen läuft. Das kann jeder.