Sicherheitsdrive

Die Übung mit dem Driver zielt darauf ab, die Schwungkontrolle zu verbessern, indem du mit voller Bewegung, aber nur 50% deiner üblichen Geschwindigkeit schlägst. Allmählich steigerst du das Tempo, bis du merkst, wann es sich zu forciert anfühlt. Dies hilft dir, dein Tempo unter Druck besser zu kontrollieren, wie es die Profis tun, die oft mit 80-90% ihrer maximalen Kraft schlagen, um flexibel zu bleiben. Die Übung fördert nicht nur Timing und Selbstvertrauen, sondern auch die Fähigkeit, die eigene Kraft optimal einzusetzen – ein wertvoller Vorteil auf dem Platz.