Die Routinen der Besten - Tipps für die Driving Range & den Platz - Teil 4

Tipp 5: Golfplatz simulieren

Diese Trainingseinheit halte ich für außergewöhnlich, doch nur wenige halten sie durch. Wenn Du allerdings durchhältst, wirst Du ein unerschütterliches Selbstvertrauen entwickeln und zunehmend sicherer werden. Die Aufgabe besteht darin, auf der Driving Range eine 18-Loch-Runde zu spielen, jedoch ohne zu putten. Hier ist die Erklärung:

Erwärme Dich zunächst mit einigen Schlägen. Dann beginnst Du mit dem Spielen Deines Platzes, beginnend beim ersten Abschlag, indem Du den Schläger verwendest, den Du normalerweise nehmen würdest. Beurteile die Qualität Deines Schlags und spiele dann den zweiten Schlag mit einem anderen Schläger, so wie es auf dem Platz der Fall wäre. Danach spielst Du den dritten Schlag auf das Grün - das Putten fällt weg. Jetzt gehst Du zum zweiten Loch und so weiter. Du simulierst eine komplette Runde auf der Driving Range.

Du bestimmst selbst, wie weit Du kommst. Das Ziel ist es, eine komplette 18-Loch-Runde zu spielen. Nimm Dir Zeit, denn Du musst ständig den Schläger wechseln und Dich auf den nächsten Schlag und Schläger vorbereiten - genau wie im Ernstfall! Du wirst schnell feststellen, dass es auf diese Weise viel mehr Spaß macht, Bälle zu schlagen. Du kannst so spielen, als wärst Du auf Deinem Heimatplatz, obwohl Du Dich auf der Range befindest.

Wenn Du dann auf den Platz gehst, strahlst Du eine große Sicherheit aus und fühlst Dich selbstbewusst. Dies wird sich besonders dann bestätigen, wenn Du es einmal geschafft hast, zum Beispiel nach einem verfehlten Abschlag den Ball clever wieder ins Spiel zu bringen.

Ich bin gespannt, wie viele Löcher Du auf der Range durchspielen kannst, sprich, wie lange Deine Konzentration anhält. Wiederhole es so lange, bis Du irgendwann eine 18-Loch-Runde durchstehen kannst. Bei dieser Übung ist es besonders wichtig, Deine Routine zu finden und immer wieder abzurufen. Das wäre dann ein perfektes Training und Du wirst es schaffen, die Qualität des Trainings auf den Platz zu übertragen.